孩子几岁开始可以涂防晒霜？防晒霜该怎么选？

科学研究表明，多晒太阳不仅可以保护孩子的视力、预防近视，还能促进孩子骨骼生长、预防佝偻病。

但阳光中的紫外线对皮肤是有伤害的，轻则晒黑，重则晒伤，甚至造成晒斑、老化等各种皮肤问题。

那么，宝爸宝妈该如何给孩子做好防晒，

1. 不同的年龄段采取不同的防晒方式

小于6个月的婴儿：建议采用以帽子、衣物、伞等物理遮挡的方式进行防晒，不建议使用防晒产品。

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6个月以上的婴幼儿及儿童：可以开始使用防晒产品啦。

2. 选择合适的防晒产品

1.宜选防晒霜，不选防晒喷雾

防晒喷雾有吸入风险，不适合婴童使用。

2.宜选物理防晒霜，不选化学防晒霜

相较化学防晒霜，物理防晒霜的安全性更高。因为物理防晒霜中使用的物理防晒剂更加稳定;而且停留在皮肤表面，基本不会透皮吸收，而化学防晒剂通常会有微量的透皮吸收。

成分表中含有二氧化钛、氧化锌这两种物理防晒剂，且其在成分表上排名非常靠前的(意味着添加量更高)，基本就是以物理防晒剂为主的物理防晒霜了。

3.防晒指数在SPF10、PA+为宜

SPF和PA这两个防晒指数代表了防晒霜防护UVB和UVA的能力。

SPF、PA值越大，说明其防晒效果越好，但也意味着含有的防晒剂越多，对孩子的肌肤造成的负担也就越大。

所以日常使用，SPF10、PA+的防晒指数就够了。但如果是去海边，就需要选择防晒指数更高的防晒产品了。

3. 避开婴童防晒的三大误区

误区一：阴天、雨天不需要防晒

真相：阴天、雨天的紫外线可能更强，也要做好防晒。

不管是晴天阴天多云天，还是风霜雨雪春夏秋冬，紫外线全年无休，每天都存在。而且云层对紫外线来说，几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层。

误区二：防晒只涂防晒霜

真相：只涂防晒霜是不够的。

因为防晒霜在使用上还是有限制的，比如涂抹量不够，或者长时间没有补涂，防晒效果都会大打折扣。阳光强烈的时候，可以再举把遮阳伞、穿件防晒服、戴顶遮阳帽。

误区三：防晒霜需要卸妆

真相：婴童防晒霜无需卸妆。

有家长担心防晒霜会堵塞毛孔，但婴童的皮脂腺还没有发育，所以不需要专门卸妆，正常清洁就可以了。

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